当方、30代の男性です。

私は、20代後半の時に、パーソナルトレーニングのために大阪でフィットネスジムや栃木で心筋梗塞のため心臓外科に通っていました。通っていた理由は、運動不足を実感したのと、筋力アップをしたいと考えたためです。

通っていたフィットネスジムは、有名なコナミスポーツです。フィットネスジムに行くときは、まず最初に体験ができますので、そこで自分に合っているかどうかを判断した方がよいでしょう。フィットネスジムに通うことのメリットといえば、いろいろな設備があるために、筋力を効率よく鍛えることができますし、有酸素運動設備もたくさんあるので、自分に合った運動ができます。また、最初の方はトレーナーの方もいろいろアドバイスをしてくれますので、無駄なくトレーニングできます。

月額料金を払っていますので、行かなければもったいないと考えることで、ジムに通うようになりますし、周りの人も同じジム仲間ですので、その雰囲気の中、自分の気持ちを高めることができます。スポーツをする環境というのはモチベーションに影響しますので、本気で自分を鍛えたいと考える人は、フィットネスジムに行くことはメリットがあると思います。