社員旅行に備えて、フィットネスジムで体作りをしました

次回の社員旅行の行先が、沖縄に決まりました。
沖縄に行くと当然ですが薄着になりますし、海水浴やマリンスポーツをする事になったら水着姿になります。
私は女性社員に、自分の恥ずかしいメタボ体型をさらすのが嫌です。
そこで急いで大阪市内でも評判のフィットネスジムの会員になり、ジム通いを始める事にしました。
フィットネスジムに入会すると、体脂肪を測ったり、カウンセリングで太ってしまった原因を突き止めたり、さらにはダイエットのための食事についての指導も行ってくれます。

 

ダイエットについての知識がほとんどなかったので、とても参考になりました。
筋トレ時にも感じのいいインストラクターさんがマンツーマンで指導してくれるので、とても疲れますが、充実しています。
週に一度、水泳も行い、脂肪も燃焼効果も狙っています。
ジム通いを始めて、2週間ほどで、会社の同僚から「痩せた?」と聞かれるようになりました。
この調子でボディメイクを続けて、沖縄で鍛え上げたスリムな体を、女性社員に見せたいと思います。